そろそろ夏に向けて脂肪をどうにかしたい。 軽い運動はしているけど お腹の脂肪が全然減っていない。 それに仕事もあるから ジムや時間をかけてトレーニングする暇も なかなかないし。 短期集中で脂肪を減らせないものか。 それなら 4分で脂肪燃焼効果がある…