2022-05-19から1日間の記事一覧

ついでに痩せる身体作り、お風呂で汚れと脂肪を落とす方法

みなさん 毎日お風呂の湯船に浸かっていますか? 私も前まではめんどくさいし、時間もない、 シャワーでさっさと済ませよう。 しかしシャワーだけでは疲れはとれないと言われています。 私はお家の湯船をほとんど使わない生活をしていました。 しかしテレビ…

ちょっとなら食べてもOK!ダイエット中のお菓子

ついついコンビニなどに寄ってしまった時 買うつもりなかったのにお菓子を買っちゃう事ってありますよね。 お菓子はダイエットの大敵! そう考えている方は多いと思います。 ただお菓子の選び方さえ気をつけて食べれば 必ずしも太ってしまうわけではありませ…